Impuls:

Wir sehen Lebenssituationen nicht, wie sie sind, sondern nur wie wir geprägt sind - zu sehen!

Video: Bewusstwerdung von Sichtweisen










Kontakt:

Coach - Adrian Hofmann

Adrian Hofmann

01520 - 1746579

kontakt@adrian-hofmann.com


 

Seminar:

Meditation - Achtsamkeit - Dankbarkeit - bewusster (er)leben

Coaching und Stille Raum

Coach - Adrian Hofmann - Meditation


Videoeinladung zum Seminar: Meditation


Es ist inzwischen wissenschaftlich bewiesen welchen positiven Einfluß eine tägliche Achtsamkeits- und Meditationspraxis auch auf unser Gehirn hat. Machen Sie es sich bewusst welchen großartigen Nutzen Sie für sich wieder gewinnen können durch das tägliche üben. Die Form der Übung bleibt Ihnen überlassen. Was passt zu Ihren Weg? Möchten Sie z.B. einen spirituellen Weg gehen oder einfach "nur" sich besser fühlen oder mehr Dankbarkeit erfahren sowie Verbundenheit spüren?!

Wenn Sie es sich erlauben auf die Stille ein zu lassen dann wird Sie diese Stück für Stück verändern und zu einer neuen Gegenwärtigkeit führen, welche Sie bis dahin nicht kannten. Ihr Leben erhält einen ganz anderen Blick und Geschmack für das Wesentliche. Vieles was Sie bisher als Wichtig und Richtig erachtet haben bekommt vielleicht eine neue Bedeutung und daraus entsteht eine andere Lebens-Haltung sowie Ausrichtung.

Lernen Sie, ohne jegliche Ablenkungen das Allein- und Stillsein als echten Genuss zu erleben. Alleinsein, heißt nicht Einsamsein.

Erlauben Sie es sich auf Stille ein zu lassen. Diese Worte klingen so banal und gleichzeitig ist die Umsetzung extrem schwierig in einer Zeit wo es immer stärker um noch mehr und um noch schneller geht. Oftmals ich weniger viel mehr. Unser Genußempfinden wird nicht durch maximieren gestärkt. Wenn wir alles zur jeglicher Tages- und Nachtzeit haben können dann nutzt es sich sehr schnell ab. Das Besondere geht verloren.

Lernen Sie wieder Ihre Gedanken, Gefühle und Ihren Körper auf eine Sache zu fokussieren anstatt ständig wo anders zu sein. Viele Menschen essen sogar Ihre Gedanken anstatt Ihre kostbaren Speisen weil Sie so voller Arbeit und Getriebenheit sind. Prüfen Sie sich: Bin ich wirklich bei meiner jetzigen Tätigkeit oder springe ich im Geist hin und her mit all meinen innerlichen Aufgabenlisten?

Sie können durch die Übung der Meditation einen glasklaren Geist und eine neue Entschlusskraft entwickeln.

Meditation schafft einerseits einen guten Abstand zu all unseren Gedanken und emotionalen Verstrickungen und andererseits können wir hier genau erspüren was uns gerade bewegt und gesehen werden möchte.

Menschen welche jahrelang meditieren beginnen unbewusst viel bewusster zu sprechen. Ihre Worte entwickeln eine andere Bedeutung, Tiefe und Dichte.

Eine systematische Meditationspraxis führt Sie in eine neue Präsenz und diese verhilft Ihnen das Wort Dankbarkeit als Erfahrung zu erleben.

Wieder in Kontakt mit sich zu leben. Dieser ursprüngliche Kontakt welcher leider nach der Kinderzeit bei den aller meisten von uns zugedeckt wurde. Manchen Menschen gelingt es sogar auf einem Übungsweg wieder das verloren geglaubte Urvertrauen zu sich selbst und der Welt wieder zu fnden - vor allem zu spüren!

Entdecken Sie eine Spiritualität in sich, welche jenseits aller Religionen liegt. Eine Spiritualität welche schon immer in Ihnen war jedoch leider durch die Jahre verschüttet wurde. Wenn Sie wieder in Kontakt mit dieser Urverbindung und Ihren Wurzeln als Frau und Mann leben, dann werden Sie eine unglaubliche Freiheit, Stärke und Vertrauen für Ihr zukünftiges Leben erfahren. Sie haben das Gefühl Ihren Platz im Leben gefunden zu haben. Aus diesem Platz heraus können Sie aus Ihrer vollen Kraft schöpfen und agieren.

Sie lernen, wieder das wunderschöne Gefühl mit sich, Mitmenschen und Mutter Erde in Verbindung zu stehen.

Erleben Sie durch Stille, Atembeobachtung, Tönen und Gehmeditationen wie sich ihre Wahrnehmung deutlich erweitern wird.

Ihre Atmung kann als Verbindung zwischen Geist, Körper und Seele dienen. Viele Mitmenschen suchen nach noch mehr Techniken und neuen Möglichkeiten und haben dabei die Basis -Atmung- aus den Augen verloren. Auch hier ist weniger mehr. Wenn Sie erfahren sind in Stille und einer Atemübung dann wissen Sie genau was ihr Körper, Geist und vor allem ihre Seele sich wünscht und braucht. Dann benötigen Sie keine Ratgeber, soziale Medien oder sonst etwas. Dieses Vertrauen und Verbindung zu sich selbst ist in meiner Wahrnehmung unbezahlbar.

Sie lernen all Ihre Gedanken ziehen zu lassen und werden ein immer besserer Beobachter anstatt Bewerter. Das schafft eine gesunde Distanz zu ängstlichen- und negativ Gefühlen sowie Gedanken.

Sie lernen Ihren eigenen Tagesgrundton über das gemeinsame Tönen kennen. Sie erleben und entdecken einen Raum in sich, wenn Sie mit Ihrem Grundton in Resonanz schwingen.

Lernen Sie, wieder "nur" da zu sein, ohne Ziel, ohne Druck, ohne Erwartungen, ...,GEWAHR-SEIN, Lauschen und Spüren im JETZT.

Coach - Adrian Hofmann - Meditation

Innere Stille


Investition für das Tagesseminar: 190€ pro Person